A notícia dando conta que os desfiles do Carnaval do Rio podem ocorrer em 2022 fez com que a galera do mundo da folia se movimentasse para não fazer feio na avenida. Após ficar dois anos longe da passarela e em quarentena, Michelly Boechat não quer perder tempo para voltar a brilhar na Sapucaí.
A musa fitness da Acadêmicos do Sossego é formada em nutrição e vem montado um cardápio exclusivo para economizar nas calorias. Amado por dez entre dez brasileiros, o pão é um dos grandes vilões de qualquer dieta. Pensando nisso, Michelly criou uma receita para não deixar o alimento de lado.
“Comer pão ‘fit’ é muito mais saudável por não ter farinha branca que provoca inflamação intestinal e atrapalha no processo de emagrecimento. Sem falar no glúten e o açúcar refinado que se torna um grande vilão para os intolerantes e aqueles que estão sofrendo com o aumento de peso”, explica a profissional.
Michelly Boechat cuida da nutrição de outras musas do Carnaval do Rio, como Egili, Rainha de Vigário Geral, Juarez, o Rei do Sossego, Maryanne Hypolito, da Cubango e Thaylane, passista da Viradouro. Confira a receita a seguir.
PÃO FIT PARA BRILHAR NA AVENIDA
- 1 fatia de queijo minas frescal;
- 2 ovos;
- 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas;
- 2 colheres de adoçar café de fermento em pó;
- 3 colheres de sementes (opcional).
Misture todos os ingredientes e divida em forminhas de silicone. Polvilhe com as sementes. Leve ao forno em temperatura alta por 20 minutos.
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Imagem: Instagram